2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1586 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 64.91g | 炭水化物: 207.23g.
朝食: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Банан, Tam-Sam Арахисовая Паста Оригинальная, Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Рис Вареный. 夕食: Молочная Кухня Йогурт, Котлета Рыбная. 軽食/その他: Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Fix Price Пиччи Классические, Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная». もっと...
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週に0.2 kg減量中
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