2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1582 kcal
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脂質: 93.14g | たんぱく質: 133.19g | 炭水化物: 47.41g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбная Тема Кета Бутербродная, Вареное Яйцо. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Кето Хлеб, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に3.9 kg減量中
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