2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1686 kcal
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脂質: 65.92g | たんぱく質: 146.35g | 炭水化物: 123.98g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Erdbeeren. 夕食: Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Dosentomaten, Bofrost Dicke Bohnen, Rinderroulade. もっと...
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体重に変化ありません
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