2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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647 kcal
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脂質: 13.68g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 103.06g.
朝食: Kellogg's Eggo Cereal, Nature's Own Honey Wheat Keto , Fresas, Great Value Leche de Almendras . 昼食: Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Fresas, Avena, Fresas, Lyncott Queso Cottage 1%. 夕食: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Amarea Obleas de Amaranto. 軽食/その他: La Terra Fina Dip de Alcachofa Parmesano y Ajo, Nature's Own Honey Wheat Keto , Pepino (Pelado), Hellmann's Mayonesa Light. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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