2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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2119 kcal
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脂質: 88.61g | たんぱく質: 165.72g | 炭水化物: 160.79g.
朝食: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 昼食: Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 夕食: Окское Яичный Белок, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки С Кроликом. 軽食/その他: Don Semi Семечки с Морской Солью, Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Галерея Вкуса Сосиски Алфавитка для Детей, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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