2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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390 kcal
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脂質: 13.88g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 25.08g.
朝食: 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더. 昼食: 메가커피 아메리카노, 베어벨스 더블바이트 프로틴바 초코크리스프. 夕食: 행복담기 행복2란 반숙란. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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