2014年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 1日:
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1590 kcal
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脂質: 114.89g | たんぱく質: 106.36g | 炭水化物: 30.43g.
朝食: Stevita Adoçante, Parmalat Creme de Leite, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal). 昼食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maionese, Alface, Abóbora, Qualitá Palmito Açaí, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Clight Suco Lima Limão, Elma Chips Amendoim sem Pele, Kefir de Leite, Abacates. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Eça minina eh terríveu... BOUM DIA VAL !!!
2014年 09月 1日 投稿者: rogerpaixao
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hahaha.... pior que tinha baixado para 69,00 porém ontem a noite resolvi experimentar a banana verde e hj acordei com 300 a mais..... aliás Roger, achei horrível a banana verde...eca.
E vc está usando o kefir ??? ou também não gostou ?
2014年 09月 1日 投稿者: Valleska
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Eu e minha filha... AMANDO !!!
2014年 09月 1日 投稿者: rogerpaixao
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