2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
|
1529 kcal
|
脂質: 48.38g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 162.15g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Верес Малина с Сахаром, Hochland Фетакса Идеально для Салата, ПП Оладьи, Меридиан Горбуша Слабосолёная. 昼食: Нектарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Печень Куриная Жареная, Макароны. 夕食: Роллы Филадельфия, Вино Пино Гри (Grigio). 軽食/その他: Маэстро Класс Сочник с Творогом, Olimp Sport Nutrition Pancakes , Дыня, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. もっと...
|
体重に変化ありません
|