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어제남편과 와인&치즈 를 해서 안빠진듯..ㅜ
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43.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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564 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 44.85g | 炭水化物: 48.73g.
朝食: 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 토마토. 夕食: 비비고 임연수구이, 복숭아, 이마트 얼갈이 배추, 소고기구이, 밥. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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