2014年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 1日:
|
2436 kcal
|
脂質: 109.61g | たんぱく質: 155.17g | 炭水化物: 208.47g.
朝食: Algida Big Milk, Kiełbasa z Grilla, Kotlin Ketchup Łagodny, Jajko. 昼食: Sonko Ryż Biały, Leczo, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 夕食: KFD Wpc 80, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Orzeszki Ziemne. 軽食/その他: Biedronka Syrop Malinowy Dar Lata, TiP Ser Twarogowy Chudy, Leczo, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kotlet Mielony. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|