2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1517 kcal
|
脂質: 61.07g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 196.09g.
朝食: Вацак Торт Ириска, Галичина Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Iceberg Селедка, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Абрикос. 夕食: Кофе с Молоком, Абрикос, Сыр с Плесенью, Премия Изюм Тёмный , Дыня. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|