2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1139 kcal
|
脂質: 31.17g | たんぱく質: 51.23g | 炭水化物: 171.57g.
朝食: Рудь Эскимос Органик, Водный Мир Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Премия Изюм Тёмный , Сыр с Плесенью. 昼食: Абрикос, Дыня. 夕食: Голубика, Дыня, Абрикосы, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Макароны Отварные, Креветки. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|