2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1431 kcal
|
脂質: 37.04g | たんぱく質: 98.08g | 炭水化物: 191.03g.
朝食: Абрикос, Дыня, Сырники ПП. 昼食: Дыня, Абрикос, Iceberg Селедка, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Приготовленная Спаржа (Свежая). 夕食: Своя Линия Грильяж, Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая). 軽食/その他: Премия Изюм Тёмный , Сыр с Плесенью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|