2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
472 kcal
|
脂質: 10.56g | たんぱく質: 15.60g | 炭水化物: 83.91g.
昼食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Mexerica, Parmalat Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Farinha Láctea Original. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|