2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1653 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 211.03g.
朝食: Vital Proteins Collagen Peptides, Skinny Pop Popcorn (18g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apples . 昼食: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Oranges . 夕食: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Peanut Butter and Jelly Sandwich. 軽食/その他: Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties, Oranges . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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