|
вечером - 66,1 кг😔😔😔😔
|
66.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1816 kcal
|
脂質: 99.00g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 168.07g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Базилик, Киви. 昼食: Яблонька Компот Ягодный , Кабачки Жареные, Elementaree Морковь, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: ОК Паштет Печеночный, Грецкие Орехи, Клубника, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Базилик, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Мишель Профитроль Пломбирный, Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|