2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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730 kcal
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脂質: 18.92g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 65.19g.
朝食: Mamão Formosa, Ovo Cozido. 昼食: Peixe Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Frango Desfiado, Salada Crua. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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体重に変化ありません
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