|
Сто лет не ходила на групповые занятия и вот сегодня пошла на круговую тренировку. Умиральная тренировка получилась, но мне понравилось, хотя я была как коряга-раскоряга. Однозначно пойду ещё.
Муж вчера после работы задумал драники жарить, не не, я не ем их.
Сегодня ещё вдохновилась рецептом зефира, даже скрины сделала, но что то мне подсказывает, что не для рукожопов это занятие и какое-то колдовство с термометром нужно.
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1570 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 107.08g | 炭水化物: 142.29g.
朝食: Чай, Три Ореха Арахисовая Паста Тёмная, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай, Алтай Сыр Зеленодольский, Модест Сметана 15%, Картофель, Лук, Лосиное Мясо. 夕食: Чай, Мёд, Коровкино Ряженка 4%, Банан, Коровкино Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|