2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1749 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 116.02g | 炭水化物: 215.66g.
朝食: Avocado, Gengibre, Açafrão, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Café, Vitafor Ômega 3 EPA DHA. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Acém Cozido, Repolho-Roxo, Abobrinha Cozida. 夕食: Acém Cozido, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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