2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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471 kcal
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脂質: 12.07g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 63.94g.
朝食: Growth Supplements 80% Whey Protein, Maçãs Gala, Pasta de Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos, Banana Nanica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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