2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1114 kcal
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脂質: 78.80g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 23.72g.
朝食: Mea Vita Aceite MCT, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Nespresso Café Capsulas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Calabacines Tiernos, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 夕食: Mea Vita Aceite MCT, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Guindillas Picantes , Atún en Aceite (Enlatado), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 軽食/その他: Mea Vita Aceite MCT, Nespresso Café Capsulas, Queso Fresco, Pan Integral Tostado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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