2014年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 31日:
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1629 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 119.98g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Espresso Brewed). 夕食: Kroger Salad Shrimp, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Merlot Wine, Shock Top Beer, Chicken Empanadas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
You had a hard time with the cast on your foot. Glad that you are back.
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Thank you so much! I was doing very well when I broke my foot in March and since then I have gained back all the weight I had lost. But I am back and doing my best to get in shape again.
2014年 09月 1日 投稿者: Carmenjo
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You can do it! I'm sure of it. You are so close to your goal weight now!
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Thank you for your encouragement Deb! You are close to your goal too! and you are doing such a great job, continuously loosing the weight. it is very inspiring!
2014年 09月 3日 投稿者: Carmenjo
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