2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1583 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 86.76g | 炭水化物: 178.28g.
朝食: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Nesquik Какао, Агуша Молоко 3,2%, Батон, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог 5%. 夕食: Alti Сыр Камамбер, Полет Пряники со Смородиной, Кисель. 軽食/その他: Зефир, Макароны с Тушенкой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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