|
Übung vorbei
|
106.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
2015 kcal
|
脂質: 44.02g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 268.75g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl TK Himbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Monster Ultra Red Zero , Wassermelone. 夕食: Coca-Cola Zero Sugar, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Paprika Tiefgefroren, Rama Cremefine 7%, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Sauerkirsche. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|