2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1619 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 198.83g.
朝食: Kaffee, REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. 夕食: Dean&David Crunchy Chicken Bowl. 軽食/その他: Eiskugel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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