2022年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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890 kcal
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脂質: 17.86g | たんぱく質: 37.10g | 炭水化物: 143.01g.
朝食: Warburtons Thin Plain Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon. 昼食: Strawberries . 夕食: Margherita Pizza. もっと...
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体重に変化ありません
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