2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1717 kcal
|
脂質: 101.14g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 85.47g.
朝食: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сочные. 昼食: Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Ветчина, Батон Нарезной, Сметана 15%, Щи с Курицей. 夕食: Селяночка Майонез, Папа Может Ветчина, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Славица Пломбир на Сливках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|