2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1392 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 68.19g | 炭水化物: 176.01g.
朝食: Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Power System High Protein Bar Schoko, Aldi Haferflocken, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. 昼食: Aldi Original Griechischer Feta, Ei, Aldi Fischstäbchen, Gut & Günstig Tomatensoße, Nudeln. 夕食: Milfina Butter , Aldi Original Griechischer Feta, Ei, Alnatura Quinoa. 軽食/その他: Power System High Protein Bar Schoko. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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