2022年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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832 kcal
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脂質: 7.20g | たんぱく質: 137.00g | 炭水化物: 52.80g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 森永乳業 インプロテイン マスカットヨーグルト風味. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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