2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1272 kcal
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脂質: 57.14g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: Богдаша Молоко, Огурец (с Кожурой), Икра, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Milka Oreo Choco . 昼食: Невский Кондитер Конфета Паркур, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Богдаша Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Богдаша Молоко. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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