2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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501 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 113.29g.
朝食: Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 昼食: Данон Творожный Груша и Банан, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Клубника, Избенка Молоко Козье , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе, Абрикосы, Зеленый Чай. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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