2022年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1521 kcal
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脂質: 77.32g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 152.45g.
朝食: Милка Печенье , Помидоры, Колос Хлеб Губернский, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Цикорий с Молоком. 昼食: Бисквит, Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана , Борщ. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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体重に変化ありません
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