2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1812 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 134.23g | 炭水化物: 201.81g.
朝食: Ебатон Протеиновое Печенье, Coffee with Milk and Sugar, Лесные Угодья Варенье Клубничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 昼食: Banana, Ебатон Протеиновое Печенье, Coffee with Milk and Sugar, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Фермер-Центр.Рф Макароны из Полбы, Chicken Breast. 夕食: Окей Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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