2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1019 kcal
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脂質: 21.12g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 150.93g.
朝食: Alesto Mandorle al Naturale, Milbona Skyr Vaniglia , Lotus Biscoff, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Carrefour Bio Farro Soffiato. 昼食: Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Delizie del Sole Mais Dolce, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Riso Carnaroli, Italiamo Pomodori Datterini. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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