2022年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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925 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Русский Холод Фруктовый Лед, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Кабачки Тушеные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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