2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1348 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 133.95g.
朝食: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом. 昼食: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Запеченный или Жареный Тунец. 夕食: Агуша Творог Детский 4,5%, Авокадо Авокадо, Агуша Кефир 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|