2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1178 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 145.35g.
朝食: Село Родное Йогурт Черника 6%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Морковь, Котлеты из Индейки на Пару. 夕食: Активия Биойогурт с Малиной, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Приготовленная Морковь, Ряды Фарш из Курицы, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Каждый День Цветочный Мед. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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