2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1263 kcal
|
脂質: 38.72g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 114.08g.
朝食: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Fine Food Мёд Цветочный, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|