2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1035 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 87.84g.
朝食: Haferflocken Zartblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Real Thai Rotes Curry mit Gemüse, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). 夕食: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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