2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1176 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 69.62g.
朝食: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Простоквашино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сметана , Простоквашино Творог 5%. 夕食: Абрикос, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Джюгас Сыр Пармезан. もっと...
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体重に変化ありません
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