2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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2131 kcal
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脂質: 102.44g | たんぱく質: 129.25g | 炭水化物: 154.93g.
朝食: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 昼食: Prima Currywurst mit Pommes. 夕食: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Dinkelbrötchen, Schweinenackensteak. 軽食/その他: Heineken 0.0. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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