2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1175 kcal
|
脂質: 89.61g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 27.09g.
朝食: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Абрикосовый, SPAR Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. 昼食: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Кедровые Орехи , ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Фарш Говяжий, Сливочное Масло. 夕食: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Руккола, Рыбное Дело Кальмар Щупальца в Рассоле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|