2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
2166 kcal
|
脂質: 101.67g | たんぱく質: 168.19g | 炭水化物: 140.58g.
朝食: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 昼食: Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 夕食: Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка», ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Мистраль Рис Басмати. 軽食/その他: Сочный Мультифруктовое Пюре, Галерея Вкуса Сосиски Алфавитка для Детей, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|