2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1205 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 129.62g.
朝食: Шарлиз Черничный Пирог, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Минтай Жареный. 夕食: SPAR Кабачки Фаршированные. 軽食/その他: Абрикосы, Магнит Персик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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