2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1796 kcal
|
脂質: 56.86g | たんぱく質: 121.97g | 炭水化物: 199.07g.
朝食: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриное Филе Вареное, Ноль Грамм Соус Барбекю. 夕食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи. 軽食/その他: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кедровые Орехи , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Черешня. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|