2022年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1647 kcal 脂質: 67.61g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 206.17g.   朝食: McDonald's Tostado Criollo con Bacon y Huevo . 昼食: Cepita Jugo de Naranja, Medialuna. 夕食: Té Endulzados con Azúcar. 軽食/その他: McDonald's Latte (18 oz), Macarrones o Fideos con Queso. もっと...
2724 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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