Day 1
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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472 kcal
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脂質: 10.96g | たんぱく質: 20.98g | 炭水化物: 70.70g.
朝食: Uleg Sambal Terasi, Ellenka Fiber Creme, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 昼食: Sari Roti Sandwich Cokelat, Pepaya. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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