2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 75.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1406 kcal
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脂質: 65.95g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 120.99g.
朝食: Ore-Ida Cottage Fries. 昼食: Pepper Steak, Captain D's Lemon Pepper Steamed Shrimp, White Rice. 夕食: McDonald's Big Mac (No Bun), McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Spicy Chicken McNuggets (6). 軽食/その他: SeaPak Lemon Pepper Shrimp. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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