2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1642 kcal
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脂質: 71.22g | たんぱく質: 124.73g | 炭水化物: 128.45g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Дикси Сыр Гауда, Клубника, Окей Слива Круглая Синяя, Сельская Новь Яйца Куриные, Фрима Сухие Сливки, Избенка Козье Молоко. 昼食: Помидоры, Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. 夕食: Избенка Козье Молоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Клубника, Роскар Яйцо Варёное , Тунец в Воде (Консервы), Пятерочка Лук Репчатый. 軽食/その他: Самбери Яйцо Вареное , Помидоры, Клубника, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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