2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1018 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 109.40g | 炭水化物: 3.81g.
昼食: Seara Linguiça de Frango, Alcatra, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 夕食: Perdigão Bacon Fatiado, Crystal Água com Gás, Contra-filé, Perdigão Linguiça Suína, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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